急!急!要一篇"阳光健康,全面发展的中学生"的文章

“每天锻炼一小时，健康工作五十年,幸福生活一辈子。”
1952年6月10日,毛泽东同志为新中国体育事业题词:“发展体育运动,增强人民体质”,确定了我国体育事业发展的根本方向。而时下的学生，体育锻炼的时间越来越少，要么过胖，要么过瘦，体质明显下降。中共中央、国务院日前发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，明确指出要“确保学生每天锻炼一小时”，让他们养成锻炼身体的好习惯。科学研究证实，45分钟以上的有氧运动才能消耗体内脂肪库中的脂肪，时间太短效果会打折，时间太长又会影响饮食和休息。所以，“1小时锻炼”对学生强身健体而言，可以说是“刚刚好”。
中央政治局召开会议研究加强青少年体育工作的消息在教育系统引起强烈反响。为认真贯彻中央政治局会议精神，切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，教育部、国家体育总局、共青团中央决定，4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动。并提出通过阳光体育运动，力争用3至5年的时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。开展全国亿万学生阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。
而我们也应该响应号召，全面发展体育，锻炼自己的身体，坚持每天一小时，用实际行动来响应阳光体育，做阳光好少年。
我的讲话完了，谢谢大家